Bicicleta estática: escolher ajustes, espaço e funções realmente úteis

Três formatos, três utilizações

O nome da categoria não garante o conforto individual, mas orienta. A tabela resume as diferenças a verificar depois no modelo exato.

Ajustes: experimentar com cada utilizador

Altura e recuo do selim, altura ou inclinação do guiador dependem do modelo. Os guias das marcas indicam intervalos de altura dos utilizadores, mas um intervalo de uma gama antiga não vale para os produtos atuais: guarde a ficha e o manual do modelo escolhido.

Se a bicicleta for partilhada, cronometre a passagem de uma configuração para outra e confirme que as marcas são legíveis. Uma estrutura adequada a uma pessoa de 1,60 m pode não ter margem para uma de 1,90 m: é melhor descobri-lo antes de encomendar.

Resistência, volante e consola

A resistência pode ser mecânica, por botão rotativo, ou magnética comandada pela consola, o que exige normalmente corrente elétrica. O número de níveis não descreve a progressão: dois modelos com o mesmo número podem comportar-se de forma muito diferente. O peso do volante também é só uma parte da transmissão. No teste, procure continuidade, estabilidade e facilidade de ajuste.

Na consola, confirme que o suporte do tablet não tapa informação nem botões. Calorias e distâncias estimadas não são comparáveis entre marcas: servem para acompanhar a sua utilização na mesma máquina.

Espaço e deslocações

Veja as dimensões em utilização e o espaço para braços e pedais, não só a área dos pés. Se a bicicleta for mudar de divisão, experimente rodas e pegas na soleira real: um aparelho pesado continua difícil de deslocar numa alcatifa.

Limites deste guia

O guia ajuda a escolher ajustes e funções; não é aconselhamento médico nem um plano de treino. Se tem problemas de saúde, dores ou não treina há muito tempo, fale com o seu médico antes de começar. As calorias indicadas pela consola são estimativas, não medições.

Erros a evitar

• Escolher pelo número de programas.
• Não experimentar os ajustes com todos os utilizadores.
• Comparar calorias estimadas entre marcas.
• Esquecer o custo da subscrição.
• Não verificar o que funciona sem ligação.

O custo em três anos: exemplo de cálculo

Com valores de exemplo, não preços de mercado: o modelo A custa 450 € e o modelo B 600 €. Se A exigir um serviço de 10 € por mês para a função que lhe interessa, em 36 meses junta 360 €, ou seja, 810 € no total, mais do que B. Não quer dizer que B seja melhor: quer dizer que a comparação se faz sobre o total do período, com entrega, montagem e acessórios.

Se faltar um preço, deixe a linha «a confirmar» em vez de o estimar: um orçamento incompleto deve continuar reconhecível.